元営業マンの、「子育ては天職です。」

お客様の事を考え、提案し、受注する。そしてお客様に喜んで頂く。そんな営業のお仕事が大好きだった私。現在は家庭を護るのがお仕事。「子育ては私の天職です。」

2017-08

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夜泣きには必ず理由がある。1

長男が10ヶ月頃、夜泣きに悩まされました。


夜泣きに理由はない】というけれど、落ち着く時期になるまでとことん付き合おう!と思えるほど、肉体的にも精神的にも余裕はなくなり、ある時期、【なぜ夜泣きをするのか!?】を真剣に考え始めました。


日中の生活リズムの見直し⇒毎日決まったパターンで問題ないはず。
遊びが足りないのか?⇒午前中は児童館、午後のお昼寝のあとは抱っこでお散歩等、問題はないと思う。。。
食事量は?⇒離乳食はなかなか食べないけれど、母乳たくさん飲んでいるのなら、問題ないと先生に言われる。


結局、何が問題だったのか、二つの仮説がたちました。


【仮説1】夜中、必要以上に母乳を飲んでしまっている。
【仮説2】眠りが浅くなった瞬間、眠りについた時と状況が変わっている。


この当時、夜中眠りが浅くなってふえーんとおきる度、抱っこをしてゆらゆら寝かしつけるほどの体力がなくなってきた私は、ついついお布団の中で添い乳をしてしまっていました。


長男は、乳首をくわえるとすぐ眠りにつきました。


そして、眠りが浅くなった瞬間、くわえていた乳首がないことに気付きすぐ起きる。


長男は母乳がほしくて起きたわけではなく、単に眠ったときにくわえていた乳首がないことに不満を訴え起きていただけなので、添い乳のせいでのんでしまう母乳は余計に眠りを浅くしてしまう邪魔なものだったようなのです。


こうなるとマイナスのスパイラル。


乳首がなく起きる⇒添い乳⇒乳首がなくおきる⇒添い乳⇒どんどんお腹がいっぱいになり余計苦しくなり、明け方は特に大変。。。


この状況を打破するために赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣という本を買ってきて、ねんねトレーニングを実践しました。


ねんねトレーニング自体は、相当な覚悟がないと遂行できない方法だと思うので、「絶対オススメ!」と軽々しい発言はできませんが、本当に夜泣きで悩んでいたらチャレンジしてみるのもいいと思います。その代わり、やるときめたら絶対最後までやりぬかないと、意味が全くありませんが・・・)


ねんねトレーニングを開始し3日後には朝までぐっすり眠るようになった長男。


私の体調も良くなり、長男は離乳食の量も増え、夜泣きしていた時期より笑顔が増えいいことづくめでした。


この赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣の中に、【生まれて5~6ヶ月を過ぎた赤ちゃんは、本当はもう夜中の授乳を必要としていません】とあります。


そして、こうとも。


【夜中の授乳は安眠を妨げる原因を作り、赤ちゃんが一晩とおして眠ることを妨げています】


成長ホルモンは夜、特に10時から2時の間に分泌されるといいます。


次男も7ヶ月を過ぎ、記憶力もかなり発達してきたようで、ここ最近、上記の長男の時のような状況になってきている気配を感じ始めました。


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バレリー

Author:バレリー
1983年、北海道出身。札幌でちょっぴりやんちゃな青春時代を過ごし、20歳の時上京。
ベンチャー企業でバリバリの営業マンをしていました。

世界一素敵な男性に出会い、運よく結婚☆
2008年、長男誕生☆
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